אוכל נפש

אוכל נפש | עונה שניה - פרק 11: ציפור חופשיה | שיחה עם זיוה מאיר - חלק ב

האם כלב יכול להפוך לציפור? על הפחד מאיבוד שליטה, חשיבותה של ההקשבה הפנימית ומדוע כדאי להימנע מחיוביות רעילה
פרק המשך עם זיוה מאיר ("אמא מאיר"), מנחת הורים וזוגיות, על אוכל, גבולות וחינוך

אוכל נפש | עונה שניה - פרק 10: ציפור חופשיה | שיחה עם זיוה מאיר - חלק א

היכן נמצא האיזון בין גבול לחופש? כיצד נציב גבול מתוך אהבה וחמלה, ולא מתוך פחד
שיחה מרתקת עם זיוה מאיר ("אמא מאיר"), מנחת הורים וזוגיות, על אוכל, חינוך ועבודת השם

אוכל נפש | עונה שניה - פרק 9: אמא אני רעב

הקשר בין אוכל ורגש אצל ילדים מתחיל מאיתנו, ההורים. איך נבנה לילדינו מערכת יחסים בריאה עם האוכל והגוף
אורחת: תהל וישניה, דיאטנית קלינית ומאמנת רגשית, מלווה לשיפור מערכות היחסים עם האוכל והגוף

אוכל נפש | עונה שניה - פרק 8: לצוף מעל המים

כשהילדה הקטנה שבך משתלטת ורוקעת ברגליים: איך ממלאים את המכל הרגשי ומה הסוד לויסות ושליטה עצמית מתוך רוגע
שיחה עם מיכל ברנהם, יועצת חינוכית, מטפלת במשחק ומדריכת הורים לילדים מאתגרים רגשית

אוכל נפש | עונה שניה - פרק 7: חוזרות לשגרה

אם את שומעת את המילים "נגמרו התירוצים" ומתכווצת - הפרק הזה בשבילךאיך חוזרים לשגרה ממקום טוב ומעצים ולא ממקום מייסר ומאשים

אוכל נפש - פרק 6 - כדי לומר ’לא’ - צריך לדעת לומר כן

אוכל נפש - פרק 5 - איך עוברים מחשיבה דיאטטית לחשיבה חופשית

אוכל נפש - פרק 4 - כיצד מייצרים חיבור והקשבה דווקא במקום של מאבק

אוכל נפש - פרק 3 - בין אהבה וקבלה עצמית לשינוי

אוכל נפש - פרק 2 - כל מה שלא ידעתם על אכילה רגשית